Gesto técnico kit de cabeza

Gesto técnico kit de cabeza

Es un gesto técnico el cual se realiza comenzando con un arco, la espalda tiene que tocar el suelo, seguido se coloca las manos a la altura de la cabeza o al lado de los hombros realizando un impulso hacia delate generando un impulso y cayendo en ambos pies con rodillas flexionadas.

Faces de la técnica

Se comienza con la postura inicial 1 y 2 las cuales nos dan el impulso para realizar la pirueta o postura gimnástica.

1.

2.

La tercera posición es de inclinar las piernas y los brazos a delante frente a la colchoneta para ir con impulso y realizar el  rollo hacia delante .

Después se realiza un segundo rollo pero se ponen las manos al lado de la cabeza o encima de los hombros para impulsarnos con los brazos y piernas.

y por ultimo terminar de pie para que se le de la terminación a la figura gimnástica.

   

Ejercicios de ayuda

Con  la ayuda de una pañoleta se ubica donde van las manos para saber como realizar el impuso y poder quedar de pie.

Narrativa corporales 

Brandon Javier Calderon Diaz:

Esta postura se me dificulto demasiado debido a la velocidad que tenia que ser ejecutado y también debido a que el hombro  ya se sentía cansado y ajitado por todo los movimientos realizados durante la clase.

Truman Jeffery Kelly Barker:

el ejercicio no lo pude realizar a la perfección por la complejidad y fuerza que se necesitaba.