gestos técnicos del Arco

Arco gimnástico 

1.) En esta postura comenzamos igual que en la anterior, con los pies juntos y los brazos apuntando hacia arriba.

2.) La segunda posición es de inclinar las piernas y los brazos a delante para poder recostarnos sobre la colchoneta y realizar la figura gimnástica.

3.) apoyamos los brazos pos encima de los hombros y los pies un poco separados para realizar la primera fuerza y así poder levantar la cadera.

Narrativa corporal:

este ejercicio se dificulto por la debilidad que se presentada al momento de levantar la cadera y en el soporte de los brazos pero con el ejercicio de repetición se podía lograr y poco a poco se iba levantando la cabeza para que la postura sea mas limpia y correcta.